BEAST-FIT РЕКОМЕНДУЕТ

Анна Стародубцева

Анна родилась в 1985 году в городе Краснодар. В детстве занималась плаванием и была очень активным ребенком, однако из-за отсутствия необходимых знаний не могла добиться идеальной фигуры.

Это страшное слово «жиры»

Очень часто несведущие люди пугают не менее несведующих людей одним лишь только словом «жиры». Вроде как они провоцируют в организме своим чрезмерным количеством развитие и сердечно-сосудистых заболеваний, и атеросклероза, и неумеренного ожирения.

Дельтовидная мышца

 

Дельтовидная мышца (название происходит из-за схожести её формы с греческой буквой, известной нам как «дельта» – Δ) – это поверхностная плечевая мышца, которая образует наружный контур самого плеча. 

Фрэнк-Зейн

Фрэнк Зейн является одним из самых известных бодибилдеров золотой эры культуризма. Атлет родился в Америке в начале 1940-х годов и с самого детства отличался хрупким сложением эктоморфа.

Мышцы шеи

Мышцы шеи являются одними из важнейших для человеческого организма, и это вполне естественно, ведь сама по себе шея – это та часть тела, которая соединяют голову с туловищем, удерживает её в равновесии. 

Говядина при режиме

Одним из наиболее известных видов мяса употребляемых в пищу, является говядина. Оно обладает питательным качеством и имеет отменный вкус.Вкусовые качества мяса зависят от породы и возраста животного.

Худеем с помощью лимонной воды

Этот способ похудения появился благодаря Терезе Чонг, которая является опытным медиком из Великобритании. Она пришла к выводу, что 2 стакана лимонной воды ежедневно с легкостью избавят от лишнего веса.

Как набрать мышечную массу

Диета, описанная в этой статье может использоваться столько, сколько этого захочет человек, в ней нет каких-то определенных «входов» и выходов», Вы можете сделать это в любой момент. 

Смотреть все


X

Напишите нам

X

Спасибо

Ваш запрос успешно отправлен. Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.